當我們被人稱讚時，我們只是有可能會喜歡對方，但當我們被人批評時，我們是幾乎一定會在內心湧起一股討厭對方的情緒。
我們會開始有意無意觀察對方的動態，當然，不可能是祝福他，而是希望看到一些倒霉事發生在他的身上，簡單講，我們已經不自覺把對方當作敵人了，只是因為對方一句有意無意的批評。
不用急著否認，也不用急著怪罪自己，這是很自然、很正常的人性，重要的是，我們要看透這樣的人性之常。
我們應該隨時警惕自己，用最大注意力克制自己，不要出口批評別人，因為每批評一次，我們就得罪一個人，就增加了一個敵人，哪怕沒有立即的報復行為，也多了一個在陰暗角落隨時詛咒我們的人，何必呢？
一切都只是因為我們逞一時之快，都怪我們自己管不住自己這張該死的嘴啊。
我們不用怪別人沒有接受批評的雅量，很簡單，因為我們自己也沒有。
一個能夠把想批評別人的話語停留在心中不說出口，並慢慢地、靜靜地讓這股衝動情緒消散於無形的人，是個了不起的人，這是修煉自我最簡單也最困難的方法。
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